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秋葵的籽能吃吗

来源：驾照网更新时间：2024-04-25 13:38:25

可以。秋葵籽也是秋葵的一部分，秋葵口感脆爽，而秋葵籽的口感却十分的Q弹，而且秋葵籽含有丰富的黏液蛋白以及糖分，不仅可以帮助人体消化，而且还能增强人体抵抗力。平时适量食用秋葵籽，一日内摄入量不要超过20g，炖汤的时候加入晒干的秋葵籽可以改善口感，而且还能锁住秋葵籽的营养成分。

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标签： 秋葵

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